11月19日、第２回健康教室として夏にも開催した「健康測定」を行いました。
前回同様、NPO法人ネージュスポーツクラブの方にお越しいただき、体を構成する基本成分を測ることができるIN BODY測定と体力テスト(椅子の立ち上がりチェック)、POMSテスト(簡単なメンタルチェック)を行い、身体だけでなく心の健康についても測定していただきました。
第1回の測定結果と比較し、理想の数値になり喜ぶ社員や厳しい表情を浮かべる社員など、様々な反応が見られました。
今回の結果を受けて自分の体について見直し、これから迎える冬本番を元気に過ごしたいと思います。
