2019年2月18日（月）の業務終了後に、従業員の健康促進として、「ストレッチ・筋トレ教室」を実施しました。
講師は、ＮＰＯ法人ネージュスポーツクラブ様にお願いしました。内容は、腰痛・肩こり対策となるストレッチや筋トレの指導です。筋トレ指導では、自分たちの筋力の無さに悲鳴を上げながらも、楽しみながら取組めました。教えてもらった運動を続け、春の健康診断で良い結果を出したいです。
そして、ストレッチ・筋トレ教室終了後に、パラスポーツである「ユニバーサルボッチャ」の紹介をしていただきました。カーリングに似たようなルールで、とても盛り上がりましたので、福利厚生の一環として、取り入れたいと感じました。
今後も、従業員の健康管理に努めていきたいです。
